Challenge accepted!

Dieser Podcast ist der Ort, an dem ich meinen inneren Nerd ausleben und mich mit meinen Lieblingsthemen beschäftigen kann: Bewegung, Ernährung, Selbstmanagement, fancy Biohacking-Tricks - also allem, was uns dabei helfen kann, psysisch und mental gesund zu bleiben und unser bestes Leben zu leben. Außerdem liebe ich Competitions und Challenges. Davon werde ich einige in diesem Jahr machen und sie hier begleiten.